Psicolog A De La Felicidad This Way To Happiness

Las personas felices tienden a ser m�s sanas, m�s sociables y m�s eficientes en sus labores cotidianas. En pocas palabras, si eres feliz, tu vida mejora sustancialmente. Por eso, en 10 claves para vivir feliz, Vanessa King, experta en Psicolog�a Positiva Aplicada, nos comparte la informaci�n cient�fica en la que se basa y la traduce en acciones concretas que podemos llevar a cabo en nuestro d�a a d�a. Pensado como un manual interactivo, este libro ofrece 10 acciones concretas y m�ltiples ideas para procurar el autocuidado, relacionarnos positivamente con los dem�s, vivir una vida m�s saludable y contagiar esa felicidad a las personas que est�n a nuestro alrededor. Tomando como punto de partida la informaci�n comprobada por la Neurociencia y la Psicolog�a, mediante ejercicios, reflexiones, experimentos y an�cdotas, este libro ser� una gu�a para quien est� dispuesto a recorrer el camino hacia una vida m�s plena, saludable y, por supuesto, feliz. Vive una vida floresciente.